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緩む、気づく、味わう。

お風呂あがり、ヨガマットを敷いてストレッチ。

 

一通りこなしたあと、

ヨガマットに寝転がったまま、

うーーーーん

と上下に伸びて

ふうーーーー

と力を抜く。

 

だらーんと仰向けのまま、ぼんやりする。

至福のひととき。

 

次の瞬間、ふと感じた。

わたしたちが生きることは、

「継続」ではなくて「発展」なのだ

と。

 

同じ経験でも同じ仕事でも同じ人と会うにしても、

同じ瞬間が続くことは二度となく、

常に変化し発展している。

同じことをしても、それをする主体としてのわたしは変化しているから、同じ経験にはならないのだね。

 

単純なことだけど、なんか深いな。

当たり前のことだけど、なんか幸せだな。

 

以上、自分のメモがてら。

それにしても、緩むとひらめくもんだねえ。

この春は、いっぱいストレッチしよっと。笑